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岳塘新聞網(wǎng)8月23日訊（通訊員：易婷 陳錦萍）為普及青春期心理健康知識，近日，建設(shè)路街道霞光社區(qū)開展“關(guān)愛陪伴，守護(hù)成長”青少年心理健康知識講座，40名青少年兒童參加。

講座中，心理咨詢師講解了青春期矛盾沖突成因、叛逆行為的一般來源、叛逆行為的后果、叛逆情緒的解決辦法等，并舉例講解了如何與家人進(jìn)行良好的溝通和相處，讓孩子們認(rèn)識到情緒給日常生活帶來的影響，同時(shí)教授了一些疏解情緒的小技巧，幫助孩子們緩解在學(xué)習(xí)和生活中遇到的焦慮倦怠情緒?，F(xiàn)場，心理咨詢師耐心傾聽孩子們在學(xué)習(xí)、生活上遇到的困難，用生活中常見的事例與孩子們深入交流，教導(dǎo)孩子們正確釋放情緒，勇敢表達(dá)自己內(nèi)心的想法，幫助孩子們認(rèn)識自我、接受自我、擺脫困惑，以健康的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活。

?本次青少年心理健康知識講座，讓孩子們認(rèn)識到了沒有完美的人，被說出來的缺點(diǎn)雖然難以接受，但是只有面對才能不斷進(jìn)步，激勵孩子們學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，正確面對壓力，積極快樂面對未來的學(xué)習(xí)和生活。霞光社區(qū)將持續(xù)關(guān)注青少年心理健康，為青少年的健康成長保駕護(hù)航。

作者：易婷 陳錦萍

責(zé)編：郭璇

來源：岳塘新聞網(wǎng)

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