講座現(xiàn)場
岳塘新聞網(wǎng)7月5日訊(通訊員:毛明隆 陳萍 馮菊連)近期,書院路街道飛機坪社區(qū)特邀湘潭市第一人民醫(yī)院孫衛(wèi)平教授,在社區(qū)健康活動室開展“合理飲食、運動”預(yù)防“四高”健康知識講座。
講座中,孫衛(wèi)平教授借助PPT和通俗語言講解的方式,層層遞進。首先,向居民們闡釋了“四高”(高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸)對于健康的危害以及不良生活方式與“四高”之間的聯(lián)系;接著,為居民們傳授了如何從身體的早期癥狀及時發(fā)現(xiàn)“四高”的征兆;最后,提倡居民們在日常生活中飲食宜清淡,控鹽控油,多食五谷雜糧、蔬菜水果等食物,并輔以適量的運動,保持良好的心態(tài),用健康的生活方式遠離“四高”的威脅。
據(jù)悉,共有30余位居民參加講座,不僅為居民們普及了防病抗病的健康知識,也營造了良好的健康生活氛圍。
責編:郭璇
來源:岳塘新聞網(wǎng)
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