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講座現(xiàn)場

岳塘新聞網(wǎng)9月9日訊（通訊員：黃冬霞 邱艷花）為進一步提高轄區(qū)居民的生活質量，增強科學保健意識，9月6日，湘潭市岳塘區(qū)寶塔街道云峰社區(qū)特邀湖南省首批高級保健按摩技師、聚醫(yī)堂特聘健康養(yǎng)生專家馮麗霞醫(yī)師為居民們傳授了一堂“二十四節(jié)氣養(yǎng)生之白露節(jié)氣疾病預防與治療”健康知識科普講座。參加本次活動的有黨員、統(tǒng)戰(zhàn)人員、婦聯(lián)執(zhí)委及居民代表30余人，大家歡聚一堂，一起分享自己的節(jié)氣養(yǎng)身之道。

講座上，馮醫(yī)師講授了農歷二十四節(jié)氣的相關知識，為大家科普了白露的由來和傳統(tǒng)習俗，然后再從中醫(yī)養(yǎng)生理念入手，以中醫(yī)養(yǎng)生與保健、中醫(yī)的情志調攝養(yǎng)生、中醫(yī)養(yǎng)生小運動、輔助養(yǎng)生保健運動四個方面為主，向大家介紹了中醫(yī)養(yǎng)生知識，并講述了日常飲食、運動、心態(tài)調整的重要性。另外通過人體穴位模型介紹穴位、經絡等知識，傳授給大家想要保持健康，防治疾病，中醫(yī)經絡養(yǎng)生可以通過采取針、灸、推拿、按摩等方式，達到眠通絡、交通陰陽、驅邪治病的作用。最后，馮醫(yī)師分發(fā)給與會人員特制的自制養(yǎng)生香囊，深受大家喜愛。

此次馮醫(yī)師用深厚的中醫(yī)功底和對多種疾病的治療及預防的獨特見解，形象生動的講解知識，受到了社區(qū)居民的歡迎，不但普及了健康知識，還讓大家學到了許多科學健康養(yǎng)生常識，對推廣中醫(yī)學起到積極的作用。

作者：黃冬霞 邱艷花

責編：admin

來源：岳塘新聞網(wǎng)