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活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

岳塘新聞網(wǎng)5月26日訊（通訊員：侯會(huì)紅 原文利）為加強(qiáng)校園文化建設(shè)，普及心理健康知識(shí)，傳遞正能量，5月25日，湘機(jī)小學(xué)教育集團(tuán)心理咨詢室開展了“悅納情緒 從心出發(fā)”的心理團(tuán)輔活動(dòng)。

課上，心理輔導(dǎo)老師將情緒比喻成“神奇果”，通過(guò)情緒涂鴉的活動(dòng)和情緒整合的方法，讓學(xué)生擁抱和悅納情緒，并通過(guò)學(xué)生講述自己思維活躍或遲鈍時(shí)的經(jīng)歷，深入淺出地讓孩子了解情緒的作用，從而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒。

活動(dòng)中，心理輔導(dǎo)老師引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)音樂放松法，并要求學(xué)生堅(jiān)持每天晚上寫下當(dāng)天發(fā)生的三件好事，通過(guò)“九個(gè)人過(guò)橋”的小測(cè)驗(yàn)，啟發(fā)學(xué)生要關(guān)注事物的積極面，擁有陽(yáng)光心態(tài)。活動(dòng)的最后，師生共同觀看全國(guó)人民眾志成城抗疫的視頻，并抒發(fā)了自己感想。

此次心理健康活動(dòng)提倡同學(xué)們關(guān)愛自己、接納自我，用積極的心態(tài)對(duì)待生活，體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值。

作者：侯會(huì)紅 原文利

責(zé)編：郭璇

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)