活動現(xiàn)場
岳塘新聞網(wǎng)5月18日訊(通訊員:黃英)5月18日,岳塘區(qū)東坪街道橫街社區(qū)新時代文明實踐站開展“合理膳食 食養(yǎng)是良醫(yī)”全民營養(yǎng)周主題宣傳活動,進一步普及營養(yǎng)健康知識,宣傳新版膳食指南,提高居民生活質(zhì)量。
?活動邀請了國家注冊營養(yǎng)師、岳塘區(qū)保健協(xié)會副會長羅樹兵宣講中國居民膳食指南,介紹了什么是食物多樣和合理搭配、如何做到吃動平衡。他指出,要將合理膳食行動落到實處,每天應做到以谷類食物為主,粗細搭配,多吃蔬菜和水果,常吃魚、禽、蛋、瘦肉,少鹽、少油等;要想有健康的體魄,不僅要知道如何合理飲食,還要堅持體育鍛煉,更要做到飲食與運動相結合。
此次活動吸引了30余名老年人參加,既傳播了先進健康理念,提高了全民營養(yǎng)健康素質(zhì),又營造了人人關注健康、人人懂得健康的良好氛圍。
責編:郭璇
來源:岳塘新聞網(wǎng)
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