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活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

岳塘新聞網(wǎng)1月9日訊（通訊員：周佳）為豐富轄區(qū)居民的中醫(yī)保健養(yǎng)生知識(shí)，弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，幫助居民養(yǎng)成健康的生活方式，近日，窯洲社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開展了“傳播中醫(yī)文化  營(yíng)造健康生活”中醫(yī)養(yǎng)生健康知識(shí)講座。

講座中，志愿者圍繞中醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生保健概念、常見(jiàn)健康問(wèn)題及處理、運(yùn)動(dòng)飲食保健等內(nèi)容，以通俗易懂的語(yǔ)言講解了中醫(yī)健康理念和健康知識(shí)。同時(shí)，還對(duì)居民在日常生活中遇到的一些養(yǎng)生誤區(qū)，提出合理的養(yǎng)生和保健建議，提倡大家積極鍛煉身體，注意日常飲食健康，保持良好的心情，樹立科學(xué)的健康觀念。

通過(guò)此次講座，增強(qiáng)了居民們對(duì)中醫(yī)健康養(yǎng)生知識(shí)的了解，提高了大家的自我保健意識(shí)，為進(jìn)一步普及中醫(yī)養(yǎng)生健康理念奠定了基礎(chǔ)。下一步，該社區(qū)將利用“美好小區(qū)·幸福家園”建設(shè)契機(jī)，根據(jù)居民實(shí)際需要開展形式多樣的健康宣傳、義診活動(dòng)，用實(shí)際行動(dòng)為居民們的健康保駕護(hù)航。

作者：周佳

責(zé)編：彭玲莉

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)

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