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岳塘新聞網(wǎng)1月12日訊（通訊員：伍姣）為提高居民身體素質(zhì)，普及健康知識，傳播健康理念，近日，湘潭市岳塘區(qū)下攝司街道鐵園社區(qū)新時代文明實踐站開展冬季養(yǎng)生健康知識講座，共有30人參加。

現(xiàn)場，主講人結(jié)合中醫(yī)知識，耐心地為居民講解了冬季養(yǎng)生食譜和預防冬燥的方法，結(jié)合本地的飲食習慣，針對不同的居民提出不同的飲食建議，并重點講解了如何預防冬季常見疾病、如何做好冬季健身等問題，同時倡導老年居民積極參加體育鍛煉，提高生活質(zhì)量。

此次講座提高了社區(qū)居民對冬季養(yǎng)生知識的了解，增強了居民的健康意識，樹立起健康生活、合理養(yǎng)生的觀念。

作者：伍姣

責編：郭璇

來源：岳塘新聞網(wǎng)

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